Penting dan Efektif

Taking rest seriously also helps bring more of your life into clearer focus
November 22, 2018
Pemanfaatan Ruang dan Lahan di Taman Nasional Gunung Ciremai
November 23, 2018

Menyampaikan sesuatu yang penting itu perlu efektif?

 

Sering kita mengalami kesulitan dalam menyampaikan pesan tertentu mungkin karena kompleksitas isi yang mesti disampaikan. Sementara kita sibuk berandai-andai, bercerita panjang lebar memuaskan bathin kita dengan berbagai cerita yang menurut kita menarik.

 

Sama halnya saya yang banyak berkecimpung di sertifikasi hutan dan supply chain, menterjemahkan indikator ke bahasa sehari-hari yang mudah dicerna dan dilaksanakan bagaikan sebuah tugas “berat”. Ini tantangan!

 

 

Mungkin banyak terjadinya salah paham antar satu pihak dengan pihak lainnya karena cara menyampaikan kurang mengena di pihak lain.

 

Salah satu penyakitnya adalah kita kadang tidak mengakui kontribusi atau sumbangsih teman-teman kita. Dalam strategi networking disebutkan bahwa “tiada hal yang lebih penting daripada pengakuan terhadap orang lain.” Komunikasi internal dan eksternal dapat digunakan, menjelaskan atau mengangkat kegiatan mereka. Berikan penghargaan, ucapan terimakasih dan berbagai bentuk penghargaan yang intinya mengangkat, memberi motivasi.

 

 

Namun demikian, kesederhanaan dalam berpikir, kedisiplinankemauan untuk memahami orang lain, kemauan mendengar adalah tip penting untuk melatih kita dalam kesederhanaan ini. Tip untuk menjadikan value kita, nilai nilai yang kita sampaikan menjadi bermakna dan dimengerti lawan bicara kita.

 

Ada apa di Kopi Sachet??

Coffee Lover…

Hayooo, ati2 nih..

*ADA APA DI KOPI SACHET ?? *

Prof Achmad Subagio :
1. Ketua Lembaga Penelitian Universitas Jember, Jawa Timur

  1. Pakar pertanian dan juga pakar pengolahan pangan Lulusan Jepang.
  2. Penemu tepung Modified Cassava Flour (MOCAF)

Berikut pernyataan beliau :

Kopi Instant yang dikemas dan mengandung creamer/ krimer bisa menimbulkan efek negative dalam tubuh. Kandungan Krimer nabati jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan Hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah., karena Krimer nabati tidak dapat dicerna sempurna oleh tubuh.

Banyak mengonsumsi Kopi Krimer, sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena susah dicerna oleh tubuh.

Boleh mengkonsumsi kopi instan, namun jangan banyak banyak.

Lalu bagaimana dengan white coffee ??

White coffee, sebenarnya bukan jenis kopi putih. Warna putih itu didapatkan dari estrak gula atau minyak nabati yang diekstraksi.

Proses pembuatannya juga tidak memenuhi standar kesehatan, kopi disangrai dengan suhu kecil, sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun. Hal itu dilakukan, agar warna bubuk yang dihasilkan tidak terlalu hitam, hal ini bisa menyebabkan kanker.

CARA MINUM KOPI YANG TEPAT

Mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan.

Disarankan dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari, secangkir di pagi hari setelah sarapan dan secangkir sore hari setelah makan.

Kopi hitam tanpa gula memberikan manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes,
karena kopi hitam mengandung :
60 persen Nutrisi.
20 persen Vitamin
10 persen Kalori
10 persen Mineral.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh

Meningkatkan daya ingat.
Membantu otak tetap aktif juga untuk mencegah dimensia dini.
Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang.
Membantu membersihkan “isi perut”, jadi akan kerap buang air kecil.
Membuang racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.
Membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak.
Dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Mengatasi penyakit jantung, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sebagai antioksidan, secangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

MULAILAH MINUM KOPI TANPA GULA DARI SEKARANG

Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein :
– Meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
– Meningkatkan mood sehingga menjadi “obat” terbaik untuk melawan depresi.

Silahkan share kepada teman”.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=735591516647338&id=394543040752189